Apakah bahaya menurunkan berat badan secara cepat?Penurunan Berat Badan yang dianjurkan adalah 0,5...
Pola Makan yang Menyebabkan Gemuk / Obesitas
Apa saja pola makan yang dapat menyebabkan Gemuk / Obesitas?
- Banyak mengonsumsi makanan gorengan, berlemak dan manis-manis.
- Makan dengan jumlah banyak dan dalam waktu singkat (terburu-buru).
- Kurang makan sayur dan buah.
- Menghindari makan pagi dan sehingga menambah porsi makan siang dan atau makan malam.
- Makan berlebihan (porsi besar)
- Sering makan dan tidak teratur.
- Sering mengemil/kudapan.
#CERDIk #CegahPTM #DukungPTM #Obesitas
instagram @p2ptmkemenkesri
Info Kesehatan
Apa saja pola makan yang dapat menyebabkan Gemuk / Obesitas?Banyak mengonsumsi makanan gorengan,...
Bagaimana melindungi telinga? Yuk, simak tips berikut ini.Telinga normal dapat mendengar suara 60DB...
Makanlah secukupnya saat berbuka puasa.Langsung memakan banyak makanan hanya akan membuat perut...
Apa saja tips saat sahur? Yuk, simak.Peran Sahur sangat penting. Menu yang dimakan mempengaruhi...
