Makanlah secukupnya saat berbuka puasa.

Langsung memakan banyak makanan hanya akan membuat perut sesak, makanlah secarabertahap, mulai dari air putih, dan sedikit makanan manis.

Makan terlalu banyak saat malam hari berakibat obesitas.

Hindari juga minum kopi dan soda karena membuat sulit tidur dan menimbun banyak lemak.